Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы. Женщины

Пауэрлифтинг - I, II, III функциональные группы

женщины

Сила

Кистевая динамометрия максимальная

(не менее 25 кг)

Скоростно-силовые способности

Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы из положения сидя

(не менее 7 м)

Силовая выносливость

Поднимание туловища из положения лежа

(не менее 35 раз)

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

(не менее 12 раз)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса