Лыжные гонки - I функциональная группа. Мужчины, женщины

Лыжные гонки -

I функциональная группа

мужчины, женщины

Быстрота

Бег 100 м

(не более 25 с)

Бег 200 м

(не более 55 с)

Выносливость

Бег 800 м

(не более 4 мин)

Сила

Подъем из положения сидя в упор на руках самостоятельно

(не менее 12 раз)

Техническое мастерство

Участие в зимних соревнованиях по лыжным гонкам

(не менее 10 стартов)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса