Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - I функциональная группа. Женщины

Плавание - I функциональная группа

женщины

Координация

Старт, поворот на дистанции

(оценка техники выполнения)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

(не менее 12 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим штанги в положении лежа на спине

(не менее 10 кг)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса