Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции. III функциональная группа. Женщины

Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции

III функциональная группа

женщины

Специальная выносливость

Бег 1000 м

(не более 3 мин 35 с)

Бег 2000 м

(не более 7 мин 21 с)

Скоростная выносливость

Бег 300 м

(не более 55,5 с)

Бег 600 м

(не более 2 мин 2 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места

(не менее 2,10 м)

Бег 60 м

(не более 9,2 с)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса