Лыжные гонки - I функциональная группа. Мужчины, женщины

Лыжные гонки - I функциональная группа

мужчины, женщины

Общая физическая подготовка

40 - 48

27 - 31

18 - 22

16 - 20

Специальная физическая подготовка

38 - 46

24 - 28

26 - 32

25 - 29

Техническая подготовка

6 - 10

28 - 32

30 - 34

28 - 32

Тактическая подготовка

1 - 3

4 - 6

6 - 8

8 - 10

Психологическая подготовка

0 - 2

0 - 2

1 - 3

1 - 3

Теоретическая подготовка

1 - 4

1 - 4

1 - 4

1 - 3

Спортивные соревнования

1 - 4

1 - 4

3 - 7

6 - 10

Интегральная подготовка

1 - 4

3 - 6

4 - 8

6 - 10

Восстановительные мероприятия

4 - 8

4 - 8

4 - 8

4 - 8