Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе. II, III функциональные группы. Мужчины, женщины

Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе

II, III функциональные группы

мужчины, женщины

Быстрота

Бег 60 м

(не более 10 с)

Координация

Удержание равновесия стоя на одной ноге с закрытыми глазами

(не менее 15 с)

Выносливость

12-минутный бег

(не менее 2400 м)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на спине

(не менее 25 раз)

Подъем ног из положения лежа на спине

(не менее 18 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места

(не менее 240 см)

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с

(не менее 10 раз)

Приседание за 20 с

(не менее 15 раз)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта