Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - I функциональная группа. Женщины

Плавание - I функциональная группа

женщины

Выносливость, координация

Маховые движения рук в положении лежа на спине

(не менее 20 с)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

(не менее 3 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим гантелей в положении лежа на спине

(не менее 3 кг)