Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - I функциональная группа. Женщины

Плавание - I функциональная группа

женщины

Выносливость, координация

Имитация плавательных движений рук на суше в положении лежа на спине

(не менее 40 с)

Плавание 25 м

(без учета времени)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

(не менее 5 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим гантелей в положении лежа на спине

(не менее 5 кг)