Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание. Мужчины, женщины

Плавание

мужчины, женщины

Выносливость

Бег 800 м (без учета времени)

Силовая выносливость

Отжимание отягощения весом 1 кг в положении лежа на спине (не менее 10 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 4 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 0,5 м)