Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Водное поло. Мужчины, женщины

Водное поло

мужчины, женщины

Координация

Плавание всеми возможными способами (оценка техники выполнения)

Выносливость

Плавание избранным способом (выполнение норматива второго разряда)

Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени)

Силовая выносливость

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи (не менее 6 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места (не менее 0,9 м)

Спортивный разряд

Первый спортивный разряд