Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 30.08.2013 N 693 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта санный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 03.10.2013 N 30103)

Приложение N 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Приложение N 8

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта санный спорт

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО

СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Мужчины

Женщины

Скоростные качества

Бег 30 м с ходу (не более 3,2 с)

Бег 30 м с ходу (не более 3,4 с)

Бег на 50 м (не более 7,1 с)

Бег на 50 м (не более 7,7 с)

Сила

Приседание со штангой (весом не менее 150% от собственного веса)

Приседание со штангой (весом не менее 130% от собственного веса)

Жим штанги (весом не менее 100% от собственного веса)

Жим штанги (весом не менее 60% от собственного веса)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 225 см)

Прыжок в длину с места (не менее 205 см)

Спортивное звание

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса

Приложение N 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства Приложение N 9. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки