Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта синхронное плавание

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

этап начальной подготовки

тренировочный этап (этап спортивной специализации)

этап совершенствования спортивного мастерства

этап высшего спортивного мастерства

1 год

свыше года

до двух лет

свыше двух лет

1

2

3

4

5

6

7

Общая физическая подготовка (%)

26 - 34

22 - 28

17 - 23

8 - 12

8 - 12

4 - 6

Специальная физическая подготовка (%)

22 - 28

26 - 34

26 - 34

31 - 39

26 - 34

26 - 34

Техническая подготовка (%)

36 - 47

36 - 47

39 - 51

43 - 55

48 - 62

52 - 68

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

3 - 4

3 - 4

3 - 4

2 - 4

2 - 4

3 - 4

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 4

2 - 4

3 - 5

3 - 5