Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки

┌───────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────┐

│ Разделы │ Этапы и годы спортивной подготовки │

│ подготовки ├───────────────┬───────────────┬────────────┬────────────┤

│ │ Этап начальной│ Тренировочный │Этап │Этап высшего│

│ │ подготовки │ этап (этап │совершенст- │ спортивного│

│ │ │ спортивной │вования │ мастерства │

│ │ │ специализации)│спортивного │ │

│ ├──────┬────────┼────────┬──────┤мастерства │ │

│ │ 1 │ Свыше │ До двух│ Свыше│ │ │

│ │ год │ года │ лет │ двух │ │ │

│ │ │ │ │ лет │ │ │

├───────────────┼──────┼────────┼────────┼──────┼────────────┼────────────┤

│ Общая │ 57 - │ 52 - 57│ 43 - 47│ 28 - │ 12 - 25 │ 10 - 15 │

│ физическая │ 62 │ │ │ 42 │ │ │

│ подготовка │ │ │ │ │ │ │

│ (%) │ │ │ │ │ │ │

├───────────────┼──────┼────────┼────────┼──────┼────────────┼────────────┤

│ Специальная │ 18 - │ 23 - 27│ 28 - 32│ 28 - │ 40 - 52 │ 50 - 55 │

│ физическая │ 22 │ │ │ 42 │ │ │

│ подготовка │ │ │ │ │ │ │

│ (%) │ │ │ │ │ │ │

├───────────────┼──────┼────────┼────────┼──────┼────────────┼────────────┤

│ Техническая │ 18 - │ 18 - 22│ 18 - 22│ 23 - │ 15 - 20 │ 15 - 20 │

│ подготовка │ 22 │ │ │ 27 │ │ │

│ (%) │ │ │ │ │ │ │

├───────────────┼──────┼────────┼────────┼──────┼────────────┼────────────┤

│ Тактическая, │ - │ - │ 5 - 7 │ 5 - 7│ 5 - 12 │ 8 - 12 │

│ теоретическая,│ │ │ │ │ │ │

│психологическая│ │ │ │ │ │ │

│ подготовка │ │ │ │ │ │ │

│ (%) │ │ │ │ │ │ │

├───────────────┼──────┼────────┼────────┼──────┼────────────┼────────────┤

│ Участие в │ 0,5 -│ 1 - 3 │ 3 - 4 │ 5 - 6│ 6 - 7 │ 7 - 9 │

│ соревнованиях,│ 1 │ │ │ │ │ │

│ тренерская │ │ │ │ │ │ │

│ и судейская │ │ │ │ │ │ │

│ практика (%) │ │ │ │ │ │ │

└───────────────┴──────┴────────┴────────┴──────┴────────────┴────────────┘