Многоборье

Скоростные качества

Бег 60 м с высокого старта

(не более 7,5 с)

Бег 60 м с высокого старта

(не более 8,4 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 270 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 240 см)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 7 м 75 см)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 7 м 30 см)

Силовые качества

Жим штанги лежа

(не менее 80 кг)

Жим штанги лежа

(не менее 30 кг)

Спортивное звание

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса