Приложение N 9. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

┌──────────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────┐

│ Этапный │ Этапы и годы спортивной подготовки │

│ норматив ├──────────────┬──────────────────────┬────────────┬────────────┤

│ │Этап начальной│ Тренировочный этап │Этап совер- │Этап высшего│

│ │ подготовки │ (этап спортивной │шенствования│ спортивного│

│ │ │ специализации) │спортивного │ мастерства │

│ ├──────┬───────┼──────────┬───────────┤мастерства │ │

│ │ до │ свыше │ До двух │Свыше двух │ │ │

│ │ года │ года │ лет │ лет │ │ │

├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤

│ Количество │ 6 │ 9 │ 14 │ 20 │ 28 │ 32 │

│часов в неделю│ │ │ │ │ │ │

├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤

│ Количество │3 - 4 │ 3 - 5 │ 7 - 8 │ 9 - 12 │ 9 - 14 │ 9 - 14 │

│ тренировок в │ │ │ │ │ │ │

│ неделю │ │ │ │ │ │ │

├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤

│ Общее │ 312 │ 468 │ 728 │ 1040 │ 1456 │ 1664 │

│ количество │ │ │ │ │ │ │

│ часов в год │ │ │ │ │ │ │

├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤

│ Общее │ 156 │ 156 │ 364 │ 468 │ 468 │ 468 │

│ количество │ │ │ │ │ │ │

│ тренировок в │ │ │ │ │ │ │

│ год │ │ │ │ │ │ │

└──────────────┴──────┴───────┴──────────┴───────────┴────────────┴────────────┘