17. Скалолазание

│ 17. Скалолазание │

├──────┬──────────────────┬─────────────────────────────┬─────────────────┤

│ 17.1 │Амортизационное │Предназначено для обеспечения│ │

│ │покрытие │защиты при падении. │ │

│ │ │Представляет собой маты с│ │

│ │ │поролоном. │ │

│ │ │Толщина матов выбирается│ │

│ │ │исходя из высоты конструкции│ │

│ │ │скалодрома. На каждый метр│ │

│ │ │высоты рекомендуется│ │

│ │ │наращивание толщины│ │

│ │ │амортизационного покрытия│ │

│ │ │(поролона) на 10 см│ │

│ │ │(минимальная толщина - 20│ │

│ │ │см). Между матами не│ │

│ │ │допускается наличие открытых│ │

│ │ │стыков. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.2 │Зацепки │Предназначены для организации│ │

│ │ │трасс (условных маршрутов│ │

│ │ │определенной сложности) на│ │

│ │ │поверхности скалодрома. │ │

│ │ │Представляют собой│ │

│ │ │искусственные разноцветные│ │

│ │ │камни разнообразных форм и│ │

│ │ │размеров, которые│ │

│ │ │прикручиваются при помощи│ │

│ │ │болтов на поверхность│ │

│ │ │скалодрома с целью имитации│ │

│ │ │рельефа различной сложности. │ │

│ │ │Наиболее популярные в│ │

│ │ │использовании: │ │

│ │ │- зацепки "Карманы" (большие,│ │

│ │ │для всех уровней подготовки);│ │

│ │ │- зацепки "Булки"│ │

│ │ │(скругленные, покатые, для│ │

│ │ │среднего уровня подготовки); │ │

│ │ │- зацепки "Мизера" (маленькие│ │

│ │ │зацепки, для более высокого│ │

│ │ │уровня подготовки). │ │

│ │ │Для конкретной трассы│ │

│ │ │используются зацепки одного│ │

│ │ │цвета. Паспорта трасс│ │

│ │ │различаются по цветам: самые│ │

│ │ │легкие - зеленые; более│ │

│ │ │сложные - желтые, красные;│ │

│ │ │самые сложные - белые. │ │

│ │ │Трасса средней протяженности│ │

│ │ │состоит из 20 зацепок. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.3 │Каска │Предназначена для защиты│ │

│ │ │головы. │ │

│ │ │Основные характеристики: │ │

│ │ │- легкий и прочный литой│ │

│ │ │корпус из ABS-пластика; │ │

│ │ │- внутренняя сторона каски│ │

│ │ │выполнена из пенополистирола,│ │

│ │ │хорошо поглощающего удар,│ │

│ │ │имеет также вставки из│ │

│ │ │мягкого материала, которые│ │

│ │ │легко снимаются и стираются; │ │

│ │ │- по бокам каски расположены│ │

│ │ │вентиляционные отверстия для│ │

│ │ │комфортного лазания; │ │

│ │ │- в задней части имеется│ │

│ │ │специальное место для│ │

│ │ │крепления красного│ │

│ │ │сигнального фонаря; │ │

│ │ │- для крепления налобного│ │

│ │ │фонаря на каске предусмотрены│ │

│ │ │четыре клипсы; │ │

│ │ │- каска регулируется ремешком│ │

│ │ │на подбородке (вперед/назад)│ │

│ │ │и головным ремнем (размер│ │

│ │ │головного ремня - 48 - 54│ │

│ │ │см). │ │

│ │ │Дизайн, цвет - в│ │

│ │ │ассортименте. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.4 │Релаксационная │Предназначена для размещения│ │

│ │стенка │в спортивных залах,│ │

│ │ │рекреациях школ, группах│ │

│ │ │продленного дня. Развивает│ │

│ │ │все группы мышц тела,│ │

│ │ │координацию, мышление (выбор│ │

│ │ │маршрута движения), ловкость,│ │

│ │ │выносливость, вестибулярный│ │

│ │ │аппарат. Способствует│ │

│ │ │развитию тактильной сенсорной│ │

│ │ │системы и мелкой моторики. │ │

│ │ │Представляет собой щиты на│ │

│ │ │стальном каркасе размером│ │

│ │ │1220 x 1220 мм, оснащенные│ │

│ │ │крепежом к бетонным и│ │

│ │ │кирпичным стенам. В комплекте│ │

│ │ │имеются вертикальные щиты и│ │

│ │ │щиты, образующие отклонение│ │

│ │ │от вертикали на 300 мм.│ │

│ │ │Комбинации из таких щитов│ │

│ │ │позволяют выстроить стенку с│ │

│ │ │участками различной степени│ │

│ │ │сложности. Щиты оснащены│ │

│ │ │зацепками, которые имеют│ │

│ │ │микрорельеф, обеспечивающий│ │

│ │ │комфортное лазание. │ │

│ │ │Полы вдоль стенки застилаются│ │

│ │ │мягкими матами. │ │

│ │ │Высота - не более 2 м, ширина│ │

│ │ │- в зависимости от│ │

│ │ │возможностей помещения. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.5 │Скалодром │Скалодром - это спортивный│СП 31-115-2008. │

│ │ │снаряд для скалолазания в│Открытые │

│ │ │виде искусственно созданной│физкультурно- │

│ │ │скалы (камня) различной│спортивные │

│ │ │величины и формы│сооружения. │

│ │ │(искусственный имитатор│Часть 4. │

│ │ │природных скал). Используется│Экстремальные │

│ │ │как тренажер для скалолазания│виды спорта. │

│ │ │и развития силы, ловкости,│ │

│ │ │выносливости, координации│ │

│ │ │движений, вестибулярного│ │

│ │ │аппарата. │ │

│ │ │Представляет собой наклонные│ │

│ │ │или прямые поверхности│ │

│ │ │(стены) высотой от 3 до 25 -│ │

│ │ │30 м с рельефами различного│ │

│ │ │вида и различными цветными│ │

│ │ │зацепками. │ │

│ │ │Стены скалодрома делятся на│ │

│ │ │сектора (уровни) сложности,│ │

│ │ │которые определяются│ │

│ │ │конкретным рельефом│ │

│ │ │поверхности и углом наклона│ │

│ │ │стены: │ │

│ │ │- для начинающих - рельеф с│ │

│ │ │положительным наклоном│ │

│ │ │(пологий рельеф) или нулевой│ │

│ │ │рельеф (расположенный под│ │

│ │ │углом 90 градусов к основанию│ │

│ │ │скалодрома); │ │

│ │ │- для совершенствующихся -│ │

│ │ │рельеф с отрицательным│ │

│ │ │наклоном; │ │

│ │ │- повышенной сложности -│ │

│ │ │рельеф с усложненным│ │

│ │ │отрицательным наклоном. │ │

│ │ │Основные виды скалодрома. │ │

│ │ │1. Скалодром для лазания с│ │

│ │ │верхней страховкой (точки│ │

│ │ │страховки находятся выше│ │

│ │ │участника). Веревка проходит│ │

│ │ │через эти точки и спускается│ │

│ │ │к участнику. В процессе│ │

│ │ │лазания он двигается вверх│ │

│ │ │или вниз, а страхующий│ │

│ │ │вытягивает или отпускает│ │

│ │ │лишнюю веревку. │ │

│ │ │Страховка осуществляется при│ │

│ │ │помощи специальных│ │

│ │ │статических веревок и│ │

│ │ │страховочного снаряжения.│ │

│ │ │Рекомендуемые размеры такого│ │

│ │ │скалодрома: высота - 6 - 15│ │

│ │ │м, ширина - 3 - 25 м. │ │

│ │ │2. Скалодром для лазания с│ │

│ │ │нижней страховкой, при│ │

│ │ │которой точки страховки│ │

│ │ │расположены вдоль всего│ │

│ │ │маршрута. Один конец веревки│ │

│ │ │привязан к участнику, другой│ │

│ │ │конец страхующий держит в│ │

│ │ │руках в нескольких метрах от│ │

│ │ │него. В процессе лазания│ │

│ │ │участник продевает веревку в│ │

│ │ │карабин на той точке, до│ │

│ │ │которой поднимается или│ │

│ │ │"выщелкивает" веревку при│ │

│ │ │спуске. Страхующий при этом│ │

│ │ │постепенно вытягивает или│ │

│ │ │отпускает веревку. │ │

│ │ │Страховка осуществляется при│ │

│ │ │помощи специальных│ │

│ │ │динамических веревок и│ │

│ │ │страховочного снаряжения.│ │

│ │ │Рекомендуемые размеры такого│ │

│ │ │скалодрома: высота - 6 - 15│ │

│ │ │м, ширина - 3 - 25 м. │ │

│ │ │3. Боулдеринговый скалодром. │ │

│ │ │Предназначен для преодоления│ │

│ │ │участниками серии коротких│ │

│ │ │трасс максимальной сложности│ │

│ │ │за ограниченное время.│ │

│ │ │Представляет собой сложные│ │

│ │ │короткие трассы высотой 4 - 5│ │

│ │ │м, не требующие страховочной│ │

│ │ │веревки. │ │

│ │ │Применяется гимнастическая│ │

│ │ │страховка (участника страхует│ │

│ │ │руками и собственным телом│ │

│ │ │страхующий, стоящий под ним)│ │

│ │ │с использованием│ │

│ │ │амортизационных покрытий│ │

│ │ │(внизу в качестве страховки -│ │

│ │ │переносные маты, расстояние│ │

│ │ │от которых до участника - не│ │

│ │ │более 3 м). │ │

│ │ │Может представлять собой│ │

│ │ │единую конструкцию или│ │

│ │ │состоять из набора отдельно│ │

│ │ │расположенных стендов│ │

│ │ │(боулдеров). В последнем│ │

│ │ │случае под шириной скалодрома│ │

│ │ │подразумевается суммарная│ │

│ │ │ширина боулдеров. │ │

│ │ │Максимальная высота│ │

│ │ │боулдерингового скалодрома -│ │

│ │ │4 - 5 м, рекомендуемая ширина│ │

│ │ │- 6 - 25 м. │ │

│ │ │В основе конструкции│ │

│ │ │скалодромов - металлический│ │

│ │ │каркас, облицованный│ │

│ │ │фанерными или│ │

│ │ │стеклопластиковыми щитами с│ │

│ │ │имитацией природного рельефа.│ │

│ │ │По необходимости поверхность│ │

│ │ │обрабатывается │ │

│ │ │противопожарными составами.│ │

│ │ │Стандартная обработка│ │

│ │ │поверхности скалодрома - это│ │

│ │ │износостойкая окраска│ │

│ │ │(возможно нанесение│ │

│ │ │рельефного и фактурного│ │

│ │ │покрытия "под скалу"). │ │

│ │ │По способу установки│ │

│ │ │скалодромы можно разделить на│ │

│ │ │стационарные и мобильные. │ │

│ │ │Стационарные возможно│ │

│ │ │установить как в помещении,│ │

│ │ │так и на открытом воздухе.│ │

│ │ │Они могут крепиться к стене│ │

│ │ │или быть отдельно стоящей│ │

│ │ │конструкцией. Высота - от 6│ │

│ │ │до 20 м, ширина ограничена│ │

│ │ │только возможностями│ │

│ │ │помещения. │ │

│ │ │Мобильные используются для│ │

│ │ │соревнований, организаций│ │

│ │ │праздников, шоу и т.д. Их│ │

│ │ │можно смонтировать│ │

│ │ │практически в любом месте из│ │

│ │ │стандартных элементов│ │

│ │ │(модулей) скалодрома любой│ │

│ │ │конфигурации. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.6 │Специальное │Предназначено для обеспечения│ │

│ │снаряжение │комфорта при лазании. │ │

│ │ │Стандартный комплект включает│ │

│ │ │в себя: │ │

│ │ │- скальные туфли -│ │

│ │ │специальная, плотно│ │

│ │ │облегающая ногу обувь на│ │

│ │ │тонкой резиновой подошве,│ │

│ │ │позволяющая удерживаться на│ │

│ │ │едва заметных выступах скалы;│ │

│ │ │- магнезия (порошковая,│ │

│ │ │жидкая, гелиевая) - состав│ │

│ │ │для подсушки рук (для лучшего│ │

│ │ │трения) перед сложным│ │

│ │ │перехватом; │ │

│ │ │- мешочки для магнезии. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.7 │Страховочное │Предназначено для организации│ │

│ │снаряжение │безопасности лазания. │ │

│ │ │Стандартный комплект включает│ │

│ │ │в себя: │ │

│ │ │- веревки (для страховки,│ │

│ │ │подъема и спуска, смягчает│ │

│ │ │рывки в случае срывов); │ │

│ │ │- страховочную систему│ │

│ │ │(состоит из соединенных между│ │

│ │ │собой пояса и ножных│ │

│ │ │обхватов, который участник│ │

│ │ │надевает на себя и к│ │

│ │ │которому с помощью узла│ │

│ │ │"восьмерка" или карабина│ │

│ │ │крепится веревка; служит для│ │

│ │ │распределения усилия при│ │

│ │ │рывке веревки вследствие│ │

│ │ │срыва (падения) и│ │

│ │ │предотвращения │ │

│ │ │травмирования); │ │

│ │ │- карабины (быстродействующие│ │

│ │ │соединительные звенья между│ │

│ │ │двумя предметами, имеющими│ │

│ │ │петли; имеет форму скобы с│ │

│ │ │пружинной защелкой, материал│ │

│ │ │- сталь); │ │

│ │ │- оттяжки (соединительная│ │

│ │ │петля из прочной капроновой│ │

│ │ │ленты разной длины между│ │

│ │ │двумя карабинами;│ │

│ │ │используются при лазании с│ │

│ │ │нижней страховкой); │ │

│ │ │- страховочное устройство│ │

│ │ │(создает необходимое трение│ │

│ │ │при прохождении через него│ │

│ │ │веревки, что снимает нагрузку│ │

│ │ │с рук и позволяет без особых│ │

│ │ │усилий удерживать вес│ │

│ │ │участника при спуске или в│ │

│ │ │результате срыва;│ │

│ │ │присоединяется к скалолазной│ │

│ │ │системе при помощи карабина);│ │

│ │ │- страховочные крючья│ │

│ │ │(металлические пластины с│ │

│ │ │проушиной на конце, вбиваемые│ │

│ │ │в трещины скал, в которые│ │

│ │ │"вщелкиваются" карабины;│ │

│ │ │имеют различные формы). │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 17.8 │Траверсы │Предназначены для развития│ │

│ │ │силы и отработки техники│ │

│ │ │скалолазания. │ │

│ │ │Представляет собой невысокие│ │

│ │ │вертикальные конструкции,│ │

│ │ │позволяющие участнику│ │

│ │ │передвигаться горизонтально│ │

│ │ │на относительно небольшой│ │

│ │ │поверхности от пола. Высота -│ │

│ │ │не более 3 м, ширина - 6 - 25│ │

│ │ │м. │ │

│ │ │Применяется гимнастическая│ │

│ │ │страховка (участника страхует│ │

│ │ │руками и собственным телом│ │

│ │ │страхующий, стоящий под ним)│ │

│ │ │с использованием│ │

│ │ │амортизационных покрытий│ │

│ │ │(внизу в качестве страховки -│ │

│ │ │переносные маты). │ │

├──────┴──────────────────┴─────────────────────────────┴─────────────────┤